Hay que fabricarse sonrisas, para conseguir más felicidad personal
Fabricarse sonrisas es muy importante para mejorar tu autoestima. Cuando sonreímos, aunque nos parezca que no sentimos realmente la necesidad de reirnos en ese momento, nuestro cerebro lo entiende como … Sigue leyendo
El silencio nos pertenece. Nadie nos obliga a romper el silencio
El silencio nos pertenece. En cambio unas frase dichas de más se escapan, toman vida delante de nuestros interlocutores y ya no somos capaces de dominarlas. Si alguna vez notamos … Sigue leyendo
¿Qué es el síndrome de las piernas inquietas? (SPI)
El síndrome de piernas inquietas (acromelalgia), antes denominado Enfermedad de Ekbom —su sigla en inglés es RLS y en castellano SPI— es un trastorno de tipo neurológico que afecta muy … Sigue leyendo
Tenemos muy poca autoestima con nuestro cuerpo, con nuestra imagen corporal
La constante exposición que hacemos en la sociedad occidental a una figura típica y tópica nos hace dudar sobre nuestro cuerpo. Sobre todo los adolescentes que leen revistas o ven … Sigue leyendo
La duración media del acto sexual satisfactorio es de 7 minutos
Dentro de los secretos que cada pareja o cada persona mantiene de su vida personal, uno de ellos es cuanto debe durar una relación sexual satisfactoria. Para comprobar este asunto … Sigue leyendo
El insomnio y sus peligros en la salud cardiovascular
El riesgo de padecer un ataque al corazón en personas con insomnio varía entre un 27% a un 45% más que entre la gente que raramente experimentan problemas para dormir, … Sigue leyendo
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