En la ansiedad y estrés los MÁS IMPORTANTES somos nosotros mismos
El estrés y la ansiedad (no son iguales, ojo) nos afectan a todos por igual. Incluso en la misma cantidad inicial. Lo necesitamos incluso para sobrevivir en esta vida normal, … Sigue leyendo
Los cinco principios por los que se rige el Reiki
Los cinco principios por los que se rige el Reiki son: 1/ Solo existe el hoy, el presente. 2/ No me debo preocupar por lo que pasó o por lo … Sigue leyendo
Cuando NO sirve la autoayuda para el estrés y la ansiedad?
Todos tenemos estrés y ansiedad, va con nosotros, nos acompaña e incluso nos ayuda en nuestra forma de vivir. Pero si la cantidad es excesiva nos bloquea y nos fastidia. … Sigue leyendo
Un ejercicio de relajación, sencillo y novedoso
Vamos a realizar un ejercicio de relajación, sencillo y novedoso. Concéntrate en lo que sientes en cada momento. Tócate con la punta de la lengua las encías en su parte … Sigue leyendo
Diez consejos desde el blog “Mi huésped no invitado”
En el blog “Mi huésped no invitado” de Denis Wright, enfermo terminal que da consejos sobre la vida y su enfermedad, nos deja 10 pequeños consejos sobre como sacarle mejor … Sigue leyendo
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